Bruno Pais

Publicado em sexta-feira, 7 de março de 2008 | Escrito por: José Duarte | Imprimir

Um dos mais conhecidos triatletas portugueses,

Bruno Pais, que está em estágio de preparação para a sua época competitiva em Rio Maior acedeu a responder às nossas questões

Quem é Bruno Pais

Nome: Bruno Miguel Forte Pais

Data de Nascimento: 10 de Junho de 1981

Altura: 1,79 cm

Nickname: "Snitsse"

Lugar que chamo casa: Fundão, Portugal

Vitória de sonho: Ouro Mundial e Ouro Olímpico

Bebida preferida: Sumol de Laranja

Comida preferida: Pizza, bolos em geral :-)

Treino preferido: Dormir

Prova preferida: Madrid BG World Cup

Local preferido de treino: Fundão, Portugal

Maior vitória: Campeonato da Europa de Sub 23 em 2004

- Onde e quando começou a praticar desporto? O triatlo sempre foi a sua modalidade preferida?

Comecei pelo Btt e pelo Ciclismo no Fundão, cidade onde nasci. A modalidade preferida antes do Triatlo era o Ciclismo.

- Tendo, até ao momento, obtido bons resultados nas duas modalidades, qual é a sua preferida: o triatlo ou o duatlo?

O Triatlo mas também gosto de fazer uns Duatlos.

- Na sua opinião, o que mudou no triatlo, desde que começou a competir?

O principal foi o nível competitivo dos atletas, e que de ano para ano tem vindo a evoluir igualmente em numero de participantes. Existem mais atletas a alto nível

Concorda com a forma como são feitos os reconhecimento e acompanhamento dos atletas mais promissores?

Concordo, e quando detectados são muito bem acompanhados e integrados nos grupos de Trabalho da Federação.

- Que características considera indispensáveis para se ser um(a) triatleta entre a “alta roda” mundial?

Ser equilibrado nos 3 segmentos, ser magro e nadar bem.

- Nesta fase da época, qual o seu volume de treino e que cuidados especiais tem com a alimentação?

Nesta fase é de muito treino porque ainda estamos em fase pré-competitiva. Na alimentação tento cortar nos molhos e nas gorduras. Tento que seja à base de Hidratos, algumas Proteínas, fruta e legumes.

- O que significa, para si, competir pelo SL Benfica? Concorda com a política do clube de apostar em “grandes nomes” e não na formação de novos atletas?

Para mim é uma grande Honra por ser um Clube muito conhecido e sendo dos melhores do Mundo. Gostaria muito que houvesse 1 escola de Triatlo, a modalidade tinha muito a ganhar.

- Quais os seus objectivos desportivos, para esta época? E para o futuro?

Este será o Jogos Olímpicos como os principal objectivo e a seguir será o Europeu e o Mundial de Triatlo. Para o Futuro vou continuar a tentar ser dos melhores do Mundo.

- Que conselhos daria a um(a) jovem que se queira iniciar na prática do triatlo?

Sendo uma modalidade de resistência, tem que se treinar muito e não se pode querer resultados imediatos.