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Nova atividade disponível - Centro Comunitário de Águas de Moura recebe Aulas de Yoga

 

 

Todas as segundas-feiras, às 18h00, realizam-se Aulas de Yoga no Centro Comunitário de Águas de Moura, organizadas pela Professora Ângela Mesquita, com o apoio da Câmara Municipal de Palmela.

 

As aulas são abertas à população em geral, sendo possível obter mais informações através dos contactos 212 336 635 ou 914 292 209.

 

O Yoga tem benefícios reconhecidos na melhoria da flexibilidade, clareza mental, melhor auto-conhecimento das capacidades, controlo do stress e aumento da concentração.

 

A prática regular de Yoga contribui para aumentar a imunidade, a disposição, a força interior e exterior, estabilizar o sono, melhorar a postura e trazer maior eficácia cardio vascular.

 

 

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domingo, 18 de novembro de 2018 – 19:34:33

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